Arvekompasset
Veileder for generasjonstraumer
Du vil være en trygg forelder, men gamle reaksjoner tar over
Lær å regulere sterke følelser, forstå hva som trigges i deg for å bryte usunne mønstre før de går i arv.
En trygg og uforpliktende samtale hvor vi ser på hva du opplever og hva som kan hjelpe deg.
Kjenner du deg igjen?
Du ønsker det beste for familien, men merker at gamle reaksjoner tar over i stressede øyeblikk.
Stress og sterke følelser påvirker deg i konflikter og ulike situasjoner.
Reagerer annerledes og sterkere enn de egentlig vil
Skyld og skam etter hendelser
Frykt for å videreføre egne sår til barna
En konstant indre tvil om du gjør nok eller gjør det riktig
Uansett om du står midt i småbarnskaoset, navigerer i tenåringsårene eller prøver å finne fotfeste i en bonusfamilie, er dette for deg.
Varig endring
Hos Arvekompasset jobber vi ikke med raske løsninger. Vi hjelper deg å:
Regulere følelser i øyeblikket
→ så konflikter ikke eskalerer
Forstå hva som trigges i deg
→ og hvorfor du reagerer som du gjør
Løse opp gamle mønstre
→ uten å måtte grave i det for alltid
Skape trygghet i kroppen
→ ikke bare forstå det med hodet
Bygge sunnere relasjoner
→ og skape en dypere kontakt med barnet
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
For deg og din familie
Arvekompasset veileder individer, par og familier i å utvikle:
emosjonell trygghet – i deg selv og dine relasjoner
Lær selvregulering – så du kan beholde roen når barna tester grenser.
Mer bevisst på når du skal sette grenser – uten å bli streng eller kald
klarhet i hva som skal til for å få det bedre – steg for steg
Gjennom en kombinasjon av psykologi, kroppslig regulering, traumearbeid og praktiske verktøy skapes varige endringer, ikke bare innsikt.
Dette får du i samtalen
I den første samtalen ser vi sammen på det som er vanskelig for deg og familien nå.
Et tydeligere overblikk over situasjonene som skaper stress eller konflikt
Hjelp til å sette ord på det som faktisk føles vanskelig
En bedre forståelse av hvor reaksjonene dine kommer fra
Klarhet i hva som kan hjelpe deg å for å få det bedre
Uforpliktende og konfidensielt.
Dette kan du oppleve
Fra stress til indre ro
Situasjoner som tidligere førte til konflikt, håndteres med klarhet.
Når nervesystemet får støtte, avtar følelsen av konstant press og det skapes rom for ekte overskudd.
Varmere kontakt med barna Relasjonene i familien endrer seg når den indre tryggheten får vokse. Kontakten med barna blir mer stabil, og samspillet med partner preges av større forståelse og respekt.
Tillit til egen rolle
Selvkritikk og tvil erstattes gradvis av økt selvfølelse. Du lærer å håndtere følelser og situasjoner på en ny måte. Du velger reagerer bedre i tråd med dine egne verdier, selv når følelsene er sterke og situasjonen er krevende.
Dette sier andre om meg
Vi lærte å forstå barnet vårt, og hverandre, på en helt ny måte.
Om oss
Nini Caroline Skarpaas Myhrvold, og Espen Jan Folmo jobber som foreldreveiledere med fokus på emosjonell trygghet, selvregulering og relasjonell bevissthet.
Vi møter daglig foreldre, par og omsorgspersoner som ønsker mer enn teknikker og råd, som kjenner at noe dypere står på spill i familien deres.
I vårt arbeid kombinerer vi traumeforståelse, kroppslig regulering og psykososial veiledning. De vi møter er reflekterte, omsorgsfulle og ansvarlige foreldre, men opplever likevel at gamle mønstre aktiveres i stressende situasjoner.
Når nervesystemet overveldes, tar reaksjoner over, ofte på måter man selv ikke ønsker.
Det handler om å skape trygghet der disse reaksjonene oppstår, slik at endring kan skje på et dypere nivå enn viljestyrke alene.
Varig endring skjer når vi møter oss selv med ærlighet, nysgjerrighet og medfølelse, og når innsikt får tid til å sette seg i kroppen og hverdagen.
I veiledningen legger vi vekt på å styrke din indre trygghet og selvtillit, slik at du kan lede familien din med større ro, klarhet og nærvær. Ikke ved å kontrollere mer, men ved å forstå mer, regulere deg selv og skape rom for ekte kontakt.
Klar for å skape varig endring i familien?
I en samtale blir vi litt bedre kjent og ser på hva som er vanskelig akkurat nå.
Sammen ser vi på hva som kan hjelpe for at det kan bli bedre enn det er nå.
Uforpliktende og konfidensielt
Veileder for foreldre
Nini Caroline Skarpaas Myhrvold / Espen Jan Folmo
Epost: n[email protected]
Kontaktnummer: 92627613